맨발 걷기 효능 – Benefits of Walking Barefoot (0422 입트영 스크립트)
Today’s Sentences: Walking Barefoot
내가 맨발 걷기를 처음 알게 된 것은 몇 년 전 건강 강좌에서 만난 친구 때문이었다.
처음에는 틈나는 대로 하다가 요즘은 하루도 안 빠지고 매일 EBS 방송을 들으면서 2시간 정도 걷게 되었다.
폐로 전이암을 판정 받은 지인 언니한테도 맨발 걷기를 적극 추천했다.
그런데 이 언니가 3개월 만에 항암 치료를 더 이상 안 받아도 된다는 검사 결과지를 받았다고 한다.
그런 과정을 보면서 나는 맨발 걷기의 홍보 대사가 되었다.
우리 동네에는 맨발로 걷기에 너무 좋은 산이 하나 있다.
나이가 들어가면서 병원 안 가는 게 애국이라는 생각을 하는 사람들이 모여 맨발 걷기 학교까지 만들었다.
지금은 회원이 150명 이상 된다.
매일 인증샷도 올리고요. 100일이 되면 자신한테 표창장도 수여한다.
Key Expressions
- 맨발 걷기: Walking barefoot, Earthing, Grounding
- Barefoot:
- 맨발의 (형용사): barefoot kids
- 맨발로 (부사): walk barefoot, walk in bare feet
- 을 시작하게 되다: first get into – (It means that initially you began doing something you started to gain interest in doing something)
- 루틴으로 자리잡았다. 습관화 되었다: It has become a routine for me to –
- 빠짐 없이: without fail.
- 을 강추하다, 강력히 추천하다: highly (strongly) recommend –ing
- 을 진단받다: be diagnosed with –
- 전이된: metastatic / 암의 전이: metastasis
- 폐암: lung cancer
- 항암 치료: cancer treatment
- 적극적으로 홍보하다. 홍보 대사가 되다: become a vocal advocate (strong supporter) for –
- 여기가 딱이다. 안성 맞춤이다: This is just the place for.
- 애국적인: patriotic / 애국자: patriot / 애국심: patriotism
- 병원을 멀리하다: stay away from the hospital
- 인증샷을 올리다: post daily validation picks (picture)
- 표창장: certificates
- 지압 효과: acupressure effect
Today’s Sentences: Walking Barefoot
I first got into walking barefoot thanks to a friend I met at a health lecture a few years ago.
At first, I just did it whenever I had some free time but these days it has become a routine for me to walk for about two hours every day without fail while listening to EBS broadcasts.
I highly recommended walking barefoot to an older friend who was diagnosed with metastatic lung cancer.
After just three months she received test results, saying she didn’t need cancer treatment any longer.
Watching that process I became a vocal advocate for walking barefoot.
In our neighborhood there is a wonderful mountain that is just the place for walking barefoot.
Some people who believe that it’s patriotic to stay away from the hospital as they get older even gathered together to establish a barefoot walking school.
The membership has exceeded one hundred fifty people.
They post daily validation picks and award themselves certificates when they reach a hundred days.
Writing Practice
1. 내가 맨발 걷기를 처음 알게 된 것은 몇 년 전 건강 강좌에서 만난 친구 때문이었다.
I first got into walking barefoot thanks to a friend I met at a health lecture a few years ago.
2. 처음에는 틈나는 대로 하다가 요즘은 하루도 안 빠지고 매일 EBS 방송을 들으면서 2시간 정도 걷게 되었다.
At first I just did it whenever I had some free time but these days it has become a routine for me to walk for about two hours every day without fail while listening to EBS broadcasts.
3. 폐로 전이암을 판정 받은 지인 언니한테도 맨발 걷기를 적극 추천했다.
I highly recommended walking barefoot to an older friend who was diagnosed with metastatic lung cancer.
4. 그런데 이 언니가 3개월 만에 항암 치료를 더 이상 안 받아도 된다는 검사 결과지를 받았다고 한다.
After just three months she received test results saying she didn’t need cancer treatment any longer.
5. 그런 과정을 보면서요 나는 맨발 걷기의 홍보 대사가 되었다.
Watching that process, I became a vocal advocate for walking barefoot.
6. 우리 동네에는 맨발로 걷기에 너무 좋은 산이 하나 있가.
In our neighborhood, there is a wonderful mountain that is just the place for walking barefoot.
7. 나이가 들어가면서 병원 안 가는 게 애국이라는 생각을 하는 사람들이 모여서 맨발 걷기 학교까지 만들었다.
Some people who believe that it’s patriotic to stay away from the hospital as they get older even gathered together to establish a barefoot walking school.
8. 지금은 회원이 150명 이상 된다.
The membership has exceeded 150 people
9. 매일 인증샷도 올리고 100일이 되면 자신한테 표창장도 수여한다.
They post daily validation picks and award themselves certificates when they reach 100 days.
Pattern Practice
-
시간날 때마다, 틈틈이: whenever I have some free time
처음에는 시간 날 때마다 했다.
At first I just did it whenever I had some free time.
시간이 날 때마다 틈틈이 아들과 놀아준다
I play with my son whenever I have some free time.
시간날 때마다 책을 읽으려 노력한다.
I try to read whenever I have some free time.
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홍보 대사, 강력히 홍보하거나 적극적으로 지지하는 사람: vocal advocate for something
나는 맨발 걷기의 홍보 대사가 되었다.
I became a vocal advocate for walking barefoot.
그 정책을 나는 적극적으로 옹호하는 입장이 되었다.
I was a vocal advocate for that policy.
-
거기가 딱이다: That is just the place
우리 동네에는 맨발로 걷기에 너무 좋은 산이 하나 있습니다.
In our neighborhood there is a wonderful mountain that is just the place for walking barefoot.
그 카페는 책을 읽거나 공부하기 딱 좋은 곳이다.
The cafe is just the place for reading or studying.
Dialog Practice
A: I see you walk barefoot.
B: Yes they say walking barefoot is really good for your health.
A: Oh really?
B: it’s a good workout and it provides acupressure effects for your feet.
A: I see.
B: you should definitely give it a try. I do it every morning.
A: 맨발로 걷고 계시네요.
B: 네, 맨발로 걷는 것이 건강에 정말 좋다고 하더라고요.
A: 정말요?
B: 좋은 운동이고 발 지압 효과도 있죠.
A: 그렇군요.
B: 꼭 한번 해보세요. 전 매일 아침 해요.
0307 건강 챌린지 – Health Challenge (Power English))
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