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건강 챌린지 – Health Challenge: I Don’t Believe in Baby Steps (0307 Power English)

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건강 챌린지 – Health Challenge: I Don’t Believe in Baby Steps

 

Power Warm-up

Taylor notices that Brian doesn’t have any alcohol or bread in his apartment. He tells her he’s going a health challenge for a month and isn’t going to drink or eat certain things.

테일러는 브라이언의 아파트에 술이나 빵이 없다는 것을 알게 되었습니다. 브라이언은 자신이 한달간 건강 챌린지 중이며, 그래서 식단 조절을 하고 있다고 말합니다.

Power Expressions
  1. Baby step: a small action toward a larger goal
  2. Dive into something
  3. The big picture

 

Power Dialog

Taylor: I noticed you don’t have any beer or wine in the fridge. What’s up?
Brian: I was going to do a “no sugar for a month” challenge, but I thought it would be just as easy to eliminate alcohol at the same time.
Taylor: When you start something new, you really like to dive into it.
Brian: Well, I looked at the big picture and saw how it’s all connected.
Taylor: You also don’t have any bread or pasta.
Brian: Yeah I don’t believe in baby steps so no processed carbs, either.

테일러: 냉장고에 맥주나 와인이 없는 것 같아. 어떻게 된거야?
브라이언: “한 달 동안 설탕 안 먹기” 챌린지를 하려고 했는데, 술도 동시에 없애는 것이 더 쉬울 것 같아서.
테일러: 넌 새로운 것을 시작할 때는, 완전히 제대로 뛰어드는 걸 좋아하는구나.
브라이언: 응. 전체적인 그림을 보고, 어떻게 모든 게 연결되어 있는지 알게 됐지.
테일러: 빵이나 파스타도 안 없네.
브라이언: 응. 난 차근차근 하는 타입이 아니라, 가공 탄수화물도 안먹어.

Power Note
  1. Dive into –: 로 뛰어 들다. To start doing something enthusiastically.

1)

A: Wow, I can’t wait to dive into this book tomorrow.
B: I’m glad you like it. You mentioned Jil Schramm was your favorite author.

A: 와, 내일 이 책에 빠져들 수 있다니 너무 기대된다
B: 네가 좋아하니 나도 기뻐. 길 슈람이 네가 가장 좋아하는 작가라고 했잖아.

2) As soon as I finish this paper I’m going to dive into my other homework.

이 논문을 끝내는 즉시, 나는 다른 숙제에 뛰어들 예정이다.

  1. The big picture: 큰 그림, 전체적인 상황

1)
A: Prices have been going up too fast in the city.
B: Look at the big picture. More tourists mean more money for all businesses.

A: 이 도시 물가는 너무 빨리 오르고 있어.
B: 전체적인 상황을 봐. 관광객이 많으면 돈을 많이 벌게 되잖아.

2) When you look at the big picture, failing this test means very little.

큰 그림을 보면, 이 시험에서 떨어지는 건 의미가 거의 없어.

  1. Baby step: 첫 걸음, 걸음마. 목표를 위한 작은 걸음 – a small action toward a larger goal.

1)
A: I can’t learn this new program in a week it’s too hard.
B: Just start with baby steps. You’ll be surprised at how similar it is to the old program

A: 이 새 프로그램을 일주일 안에 배울 순 없어. 너무 어려워
B: 걸음마부터 시작해봐, 예전 프로그램이랑 비슷한 걸 알게 되면 놀랄거야.

2) Lowering interest rates is a baby step toward fixing the economy.

금리를 낮추는 것은 경제를 바로잡기 위한 첫걸음이다.

  1. I don’t believe in: 을 믿지 않아. – 나는 그것이 옳다고 생각하지 않는다. 나하고는 맞지 않는다.

1) I don’t believe in doing anything halfway
전 무슨 일이든 불완전하게 하는 걸 안해요 (좋다고 생각 안해요)

2) I don’t believe in second chances
난 두 번째 기회는 안 믿어. 없다고 생각해.

  1. Processed carbs: 가공 탄수화물

Processed carbs (carbohydrates) are foods that are made mostly of simple sugars that are broken down and made into foods like bread, pasta, sugary cereal, cookies and crackers.

가공 탄수화물은 주로 분해된 단당류로 만들어진 음식으로, 빵, 파스타, 설탕이 든 시리얼, 쿠키, 크래커와 같은 식품으로 만들어진다.

 

다이어트 결심 영어로 (enko.co.kr)


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